Happy lundi caféiné à tous!

Happy lundi caféiné à tous!

Expresso, double, allongé, corsé, latte, noisette, moccacino, americano, cappucino, …la deuxième boisson la plus bue dans le monde après l’eau se décline au gré de nos envies pour mieux nous rendre accro à son parfum envoûtant et à ses pouvoirs stimulants…

Boostez votre efficacité grâce à la sieste au travail

Boostez votre efficacité grâce à la sieste au travail

la sieste en entreprise est encore tabou en France alors qu’ elle serait une solution idéale pour booster notre énergie et préserver notre capital santé sur le long terme (Les médecins et scientifiques sont formels). De la cabine de sommeil aménagée dans les entreprise à la pause détente improvisée entre midi et deux dans la voiture, tout le monde gagnerait à siester un peu plus!

Happy Lundi, activez vos neurones miroirs pour plus d’empathie

Happy Lundi, activez vos neurones miroirs pour plus d’empathie

En entreprise, à l’heure ou transformation et leadership managérial sont chevillés au corps l’un à l’autre, les enjeux autour de l’intelligence émotionnelle sont cruciaux. L’empathie, trop souvent éloignée du pouvoir et du monde professionnel, est pourtant une magnifique compétence à cultiver pour améliorer la qualités des relations et le management.

Happy Lundi, Le bonheur est dans l’état de flux

Happy Lundi, Le bonheur est dans l’état de flux

L’état de flux est le moment où l’action et la conscience fusionne. Un état de grâce dans lequel nous plongeons inconsciemment, nous abandonnant ainsi totalement à notre activité, oubliant les notions d’espace, du temps et du « moi ». Les travaux développés par Mihaly Csikszentmihalyi, psychologue à l’origine de ce concept, sont largement repris dans le monde du sport, de la spiritualité, de l’éducation et …du travail.