Travailler en musique rend plus heureux et plus productif

La musique adoucit les mœurs, selon Aristode, mais pas seulement. Les scientifiques sont formels, la musique nous rend plus heureux et plus productif.

Notre organisme est un orchestre à lui tout seul, entre battements de cœur, rythme respiratoire, rythme cérébral, nous sommes des êtres naturellement rythmés et sensibles aux vibrations que forment les sons. Egalement, la musique (quand nous l’apprécions)  libère dans notre cerveau de la dopamine qui agit nous rend plus heureux et plus concentré.

Travailler en musique, la formule bien-être et efficacité ?

Une étude nommée Music Works,  met en lumière l’amélioration de la productivité ainsi que le bien-être des personnes travaillant en musique. La concentration, la rapidité et l’enthousiasme ont été mesurées par des chercheurs sur des volontaires.

9/10 personnes travaillent mieux en écoutant de la musique. Etude Music Works

La musique renforce le dynamisme et renforce également le bien-être mental et émotionnel.

Quelle musique écouter pour mieux travailler  ?

Les musiques qui favorisent la concentration varient en fonction des tâches à effectuer.

La musique classique, pour un  travail de précision, manier des chiffres ou écrire

La pop musique,  pour un travail de renseignement et mise à jour de données

La musique d’ambiance,  pour les chercheurs et ingénieurs devant se pencher sur des équations complexes

L’electro, pour ceux qui ont besoin de travailler rapidement tout en gardant une grande capoacité de précision

Les musiques qui rendent instantanément heureux

Aux Pays-Bas, le Docteur Jacobs Jolij, chercheur en neuroscience a mis au point une équation qui déterminent le potentiel « bonheur » d’une chanson. Il a identifié, suite à une étude poussée auoprès de cent volontaires, une formule « Musique à bonheur » qui réunit  3 critères indispensables :

  1. Des paroles positives
  2. Une gamme de notes en mode majeur
  3. Un tempo de 150 à +
Equation du Dr jacob Jolij

  Équation du Docteur Jacob Jolij

 

Le Top 5 des chansons qui rendent simultanément heureux (sur selection des tubes de ces 50 dernières années) :

  1. « Don’t Sop me Now – Queen »
  2. « Dancing Queen – Abba »
  3. « Good vibrations – Beach Boys »
  4. « Uptown Girl – Billy Joel »
  5. « Eye Of Tiger- de Survor »

 

Le choix et cadeau musical « Happy Lundi » de Philae  : Happy de Pharrell Williams !

 

Et vous, quelle musique vous rend Happy  et vous booste pour toute une journée ?

Happy Lundi  » tout en musique » à tous, à vos playlist et à Happy Lundi prochain !

 

 

 

 

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