Équilibre,  harmonie, confiance en soi, motivation, … une question de valeurs ?

Nos valeurs personnelles définissent qui nous sommes réellement en tant que personne. Elles sont les composantes de notre personnalité, nos repères essentiels. Elles dictent nos émotions et nos motivations profondes. Il est essentiel de se sentir aligner avec ses valeurs, pour se sentir bien, à sa juste place et épanouis dans un environnement professionnel ou personnel.

L’importance d’identifier ses valeurs personnelles 

Nos valeurs et notre bonheur sont étroitement liés. Elles incarnent le sens même de notre existence et de nos aspirations profondes. Se connecter puis tendre à se connecter à ses valeurs dans sa vie professionnelle et personnelle est une clé qui permet d’exposer sa vie à plus d’équilibre et d’épanouissement.

A l’heure où le bonheur au travail, n’est plus tout à fait un « gros mot » (sauf pour des résistants aux changement) mais une expression viscérale de sens et d’épanouissement de chacun, identifier ses valeurs est une étape primordiale.

Quelles sont vos valeurs ?

Parmi les valeurs personnelles ou universelles présentées ci-dessous, lesquelles sont les plus importantes pour vous ? Lesquelles identifiez-vous comme « essentielles » à votre bien-être ?

Dressez votre Top 5 de valeurs

Réfléchissez ensuite à la façon dont elles peuvent s’exprimer un peu plus dans votre vie. Famille, Amis, Travail, Loisirs, … Comment faire en sorte que vos valeurs s’expriment mieux  tous les aspects de votre vie?

Exemples de valeurs personnelles 

Acceptation, accomplissement, action, adaptation, affirmation, amitié, amour, apprentissage, autarcie, authenticité, autonomie, autorité, aventure, beauté, bien-être, bienveillance, bonté, calme, charité, compassion, conciliation, confiance, confort, conscience, coopération, courage, créativité,  détachement, dévouement, discipline, don, douceur, éducation, efficacité, égalité, élégance, enthousiasme, entraide, équanimité, équilibre, excellence, expérimentation, exploration, famille, fidélité, flexibilité, force, générosité, honnêteté, honneur, humanité, humour, indépendance, influence, information, innovation, inspiration, intégration, intégrité, intelligence, invention, joie, justice, liberté, maîtrise, maturité, méditation, mobilité, optimisme, originalité, paix, passion, perfection, performance, persévérance, plaisir, pondération, présence, prospérité, pudeur, puissance, qualité, réalisme, recherche, régularité, respect, responsabilité, réussite, sagesse, sensibilité, sérénité, simplicité, sincérité, sociabilité, stabilité, succès, tendresse, tolérance, transmission, universalité, utilité, vérité, vigilance

Les 10 Valeurs fondamentales selon S. H. Schwartz (Psychologie sociale) :

Autonomie

  • Indépendance de la pensée et de l’action – choisir, créer, explorer

Stimulation

  •   Enthousiasme, nouveauté et défis à relever dans la vie    

Hédonisme

  • Plaisir ou gratification sensuelle personnelle

Réussite

  • Succès personnel obtenu grâce à la manifestation de compétences socialement reconnues

Pouvoir

  • Statut social prestigieux, contrôle des ressources et domination des personnes

Sécurité

  • Sûreté, harmonie et stabilité de la société, des relations entre groupes et entre individus, et de soi-même

Conformité

  • Modération des actions, des goûts, des préférences et des impulsions susceptibles de déstabiliser ou de blesser les autres, ou encore de transgresser les attentes ou les normes sociales

Tradition

  • Respect, engagement et acceptation des coutumes et des idées soutenues par la culture ou la religion auxquelles on se rattache

Bienveillance

  • Préservation et amélioration du bien-être des personnes avec lesquelles on se trouve régulièrement en contact

Universalisme

  • Compréhension, estime, tolérance et protection du bien-être de tous et de la nature

Valeurs personnelles et valeurs d’entreprise

Contrairement aux entreprises qui choisissent, définissent et affichent des valeurs en fonctions des objectifs, de l’environnement professionnel et des valeurs propres aux dirigeants, une personne ne peut choisir ses valeurs et se contraindre à les incarner. De même, elle aura beaucoup de mal à partager des valeurs commune avec une entreprise (ou une personne) qui ne fait que les afficher sans les incarner avec cohérence et sincérité.

happy or not happy jobSouvent, on peut identifier la raison d’un mal-être en entreprise au fait de ne pas partager les mêmes valeurs que son manager ou employeur. Il est parfois question de « piétinement des valeurs personnelles », ce qui, à long terme peut s’avérer hautement nuisible.

Pour vivre des lundis happy, pensez à identifier et à harmoniser les différents aspects de votre vie avec vos valeurs. Cela peut impliquer de faire des choix,  des aménagements, mais c’est est une clé qui ouvre assurément vers plus de bonheur.

A vos valeurs et à Happy lundi prochain !

 

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